Kazeinski protein CAS 9000-71-9

Pomembno je, da porabite nekaj časa za raziskovanje vrst beljakovinskih možnosti, ki so na voljo, ker so nekatere bolj uporabne za sprejemanje v določenih situacijah.

Če se lahko popolnoma ujemate z vrsto beljakovinskega prahu z vašim ciljem v tistem trenutku, ni dvoma, da boste od njega prejeli koristi.

Ena posebna vrsta beljakovinskega prahu, ki se pogosto omenja, je prah kazeina beljakovin. Ta obrazec je na voljo v različnih okusih in cenovnih točkah in vam lahko ponudi številne prednosti.

Oglejmo si nekaj ključnih točk, povezanih z beljakovinami Caseina, tako da boste lahko bolje obveščeni, da se odločite, če bo to primerno za vas.
Ena študija, ki je bila izvedena iz Bostona, je preizkusila razlike v vitkih mišičnih masah in skupni izgubi maščobe, ko so osebi bodisi vzeli hidrolizat kazeina v primerjavi s sirotkinim hidrolizatom, hkrati pa jedo tudi hipokalorično prehrano in izvajali trening odpornosti.

Medtem ko sta obe skupini pokazali izgubo maščobe, je skupina z beljakovinami kazeina pokazala večjo povprečno izgubo maščobe in večje povečanje moči za prsni koš, ramena in noge.

Poleg tega je bilo ugotovljeno tudi, da je skupina CaseIn izšla iz študije z večjim skupnim telesnim odstotkom vitke mase v primerjavi s prejšnjim ukrepom. To kaže na večjo stopnjo zadrževanja vitkega telesa, kar kaže, da je kazein še posebej učinkovit pri vzdrževanju mišic.
Ker je beljakovina kazeina oblika beljakovin, ki je večja po vsebnosti kalcija, ki se izkaže tudi za korist v smislu popolne izgube maščobe. Številni posamezniki se hitro odvrnejo od mlečnih izdelkov, medtem ko poskušajo izgubiti telesno maščobo, ker menijo, da jih bo upočasnila.
Druga zelo pomembna korist beljakovinskega prahu Casein je ta, da pomaga spodbujati zdravje debelega črevesa. V raziskavi, ki jo je izhajala iz Avstralije, so raziskovalci raziskovali zdravstvene koristi različnih beljakovin in ugotovili, da mlečni beljakovine spodbujajo zdravje debelega črevesa bolje kot meso in sojo. To se izkaže za še en razlog, zakaj bi morali močno razmisliti o dodajanju beljakovin kazeina v svoj dnevni vnos.