HMB kalcij

Spojinaβ-hidroksi-β-metilbutiratKalcij, skrajšano HMB-CA, se pogosto najdemo v citrusih, določeni zelenjavi, kot so brokoli, stročnice, kot so lucerna, in nekateri ribji in morski sadeži. Zaradi aktivne narave HMB se pogosto uporabljajo kalcijeve soli, kot so aditivi za hrano, prehranski aditivi in ​​tako naprej.

Lahko spodbuja sintezo beljakovin in zmanjša njeno razčlenitev

• s čimer poveča moč človeškega telesa
• Odlašajte mišično utrujenost
• tudi pomagajo preprečiti atrofijo mišice pri starejših

HMB se uporablja tudi kot novo prehransko dopolnilopovečatimoč inmišicamasa.

V mnogih živilih so prisotne majhne količine HMB, predvsem soma, grenivke in lucerne. Številni svetovni prvaki in športniki uporabljajo HMB in prejemajo dramatične rezultate.

Konkretno, HMB igra vlogo pri sintezi mišičnega tkiva. Ima sposobnost, da v odzivu na vadbo dosledno kurite maščobe in dosledno graditi mišice. HMB, ki ga močno podpira znanost, deluje za NFL velikane, kot sta Shannon Sharpe in Olympic Medalja Seznam po vsem svetu.

V tem dodatku se ves čas izvajajo nove znanstvene študije. Pred kratkim se je v kontrolni skupini, ki je dopolnila s HMB, pokazala študijo, da po jemanju 3 gramovHmbTri tedne na dan so tisti, ki so vzeli HMB v primerjavi z naključnimi placebom, pridobili trikrat več mišic na svoji klopi!

Študije na živalih kažejo tudi, da lahko poveča vitko mišično maso. Študija, opravljena na ljudeh, je pokazala, da so tisti, ki so se dopolnjevali s HMB, doživeli povečano moč, večjo vzdržljivost in povečano izgubo maščobe.

To je sposobnost samo za povečanje vzdržljivosti je neverjeten rezultat. Sedem tedenska študija je pokazala veliko večji dobiček mišic, ko je skupina 28 sodelovala v rednem programu treninga teže. Kako HMB vse to počne? Zdi se, da poveča hitrost beljakovin, ki se uporabljajo za povečanje rasti mišic, hkrati pa zmanjšujejo atrofijo ali porušitev mišic, ki se pojavijo.