Sprememba sestavin | N/a |
Cas št | 73-31-4 |
Kemična formula | C13H16N2O2 |
Topnost | Topno v vodi |
Kategorije | Dodatek, kapsule |
Prijave | Kognitivni, protivnetni |
Melatonin kapsule:
Vaš ključ do počitka nočnega spanca
Če ste eden izmed mnogih ljudi, ki imajo težave s spanjem ponoči,Melatoninske kapsuleMorda je rešitev, ki ste jo iskali.
Ta naravni pripomoček za spanje se široko uporablja že leta in izkazalo se je, da je varen in učinkovit pri uravnavanju ciklov spanja in spodbujanju počitka spanja.
Kaj je melatonin?
Melatonin je hormon, ki ga v možganih naravno proizvaja pinealna žleza. Ima ključno vlogo pri uravnavanju vzorcev spanja in telesne notranje ure. Ravni melatonina se zvečer dvignejo in se zjutraj zmanjšajo, s čimer signalizirajo telo, da je čas za spanje. Vendar imajo nekateri morda nizko stopnjo melatonina, kar lahko povzroči, da težave zaspijo ali ostanejo zaspani.
Kako delujejo kapsule melatonina
Melatoninske kapsule vsebujejo sintetično obliko melatonina, ki lahko pomaga uravnavati vzorce spanja in izboljšati kakovost spanja. Ko ga jemljemo, dodatek posnema naravno povečanje melatonina v možganih in signalizira telo, da se pripravi na spanje. To vam lahko lažje zaspite in ostanete dlje, kar ima za posledico bolj miren nočni spanec.
Prednosti kapsul melatonina
Prednosti kapsul melatonina presegajo zgolj spodbujanje boljšega spanja.
Nekatere študije so pokazale tudi, da lahko melatonin pomaga:
- Zmanjšajte simptome zaostajanja in spreminjanje motnje spanja
- Povečajte imunski sistem
- nižji krvni tlak
- izboljšati razpoloženje in zmanjšati simptome depresije
Zaključek
Če se spopadate s težavami s spanjem, je morda vredno razmisliti kapsule melatonina. Ta naravni dodatek lahko pomaga uravnavati vzorce spanja in izboljšati kakovost spanja, kar vodi do bolj počivanega in vas spodbudi. Kot pri vsakem dodatku je pomembno, da se najprej pogovorite s svojim zdravnikom, toda kapsule melatonina bi lahko bile samo stvar, ki jo potrebujete za dober spanec.
Varnost in odmerjanje
Melatoninske kapsule so na splošno varne, vendar je pomembno, da se s svojim zdravnikom pogovorite, preden jemljete nove dodatke. Ustrezen odmerek bo odvisen od vaših individualnih potreb in zdravstvenih pomislekov. Večina strokovnjakov priporoča, da melatonin vzame približno 30 minut pred spanjem, manjši odmerki od 0,3 do 5 miligramov pa so običajno zadostni.
JustGood Health izbere surovine od premijskih proizvajalcev po vsem svetu.
Imamo dobro uveljavljen sistem upravljanja kakovosti in izvajamo stroge standarde nadzora kakovosti od skladišča do proizvodnih linij.
Ponujamo razvojno storitev za nove izdelke od laboratorij do velike proizvodnje.
JustGood Health ponuja številne prehranske dodatke zasebne etikete v obliki kapsule, softgel, tablete in gumi.