Vitamin Multivitamin

Multisso mešanice znanstveno podprtih priporočenih mikrohranil, ki običajno vključujejo številne vitamine, kot so A, C, E in B, ter številne minerale, kot so selen, cink in magnezij. Kot že ime pove, so mikrohranila potrebna le v majhnih količinah in jih je mogoče zapakirati v eno ali več priročnih dnevnih tablet. Nekatere kombinacije so prilagojene za določeno korist, na primer za povečanje energije ali podporo nosečnosti. Nekateri multivitamini vključujejo tudi botanične izdelke, linijo multivitaminov iz zelenjave in zelišč.
Multivitamini se uporabljajo za zagotavljanje vitaminov, ki jih ne vnesemo s prehrano. Multivitamini se uporabljajo tudi za zdravljenje pomanjkanja vitaminov (pomanjkanje vitaminov), ki je posledica bolezni, nosečnosti, slabe prehrane, prebavnih motenj in številnih drugih stanj.
Multivitamin je mešanica bistvenih mikrohranil, ki je običajno dobavljena v obliki tablet. Multivitamini, imenovani tudi »multis« ali »vitamini«, so prehranska dopolnila, oblikovana za podporo splošnega dobrega počutja in preprečevanje pomanjkanja hranil. Zamisel o dopolnjevanju zdravja z jemanjem vitaminov obstaja šele približno 100 let, ko so znanstveniki prvič začeli identificirati posamezna mikrohranila in jih povezovati s pomanjkanjem v telesu.
Danes veliko ljudi jemlje multivitamine kot del ohranjanja zdravega načina življenja. Ljudje cenijo zanesljiv in preprost način za redno prehransko podporo. Samo ena ali več tablet na dan lahko pomaga zagotoviti nekatere najpomembnejše vitamine in minerale za življenje. Pogosto velja za »prehransko zavarovalno polico« za pokrivanje vrzeli, ki nastanejo zaradi manj kot optimalne prehrane.