Vitamin multivitamin

MulSso mešanice priporočenih mikrohranil, ki jih podpirajo znanstveno podprti, običajno vključujejo več vitaminov, kot so A, C, E in B, in več mineralov, kot so selen, cink in magnezij. Tako kot že ime pove, so mikrohranila potrebna le v majhnih količinah in jih je mogoče zapakirati v eno ali več priročnih dnevnih tablet. Nekateri multis so prilagojeni za določeno korist, na primer za povečanje energije ali podporo nosečnosti. Nekateri multivitamini vključujejo tudi botanike, linijo multivitaminov, narejenih z zelenjavo in zelišči.
Multivitamini se uporabljajo za zagotavljanje vitaminov, ki jih ne jemljemo s prehrano. Multivitamini se uporabljajo tudi za zdravljenje pomanjkanja vitaminov (pomanjkanje vitaminov), ki jih povzročajo bolezen, nosečnost, slaba prehrana, prebavne motnje in številna druga stanja.
Multivitamin je mešanica esencialnih mikrohranil, ki se običajno dobavlja v obliki tablet. Multivitamini, imenovani tudi "multis" ali "vitamini", so prehranska dopolnila, oblikovana za podporo splošnemu dobrem počutju in preprečevanje pomanjkljivosti hranil. Ideja o dopolnjevanju zdravja z jemanjem vitaminov obstaja le približno 100 let, ko so znanstveniki prvič začeli identificirati posamezne mikrohranil in jih povezati s pomanjkljivostmi v telesu.
Danes veliko ljudi jemlje multivitamin kot del ohranjanja zdravega življenjskega sloga. Ljudje cenijo zanesljiv in preprost način za redno prehransko podporo. Samo ena ali več tablet na dan lahko pomaga zagotoviti nekaj najpomembnejših vitaminov in mineralov za življenje. Pogosto se šteje za "prehransko zavarovalno polico" za kritje vrzeli, ki jih je pustila manj kot optimalna prehrana.