Nikoli ne veste, kdaj se pomanjkanje kalcija širi kot tiha 'epidemija' v naše življenje. Otroci potrebujejo kalcij za rast, delavci z belimi ovratniki jemljejo dodatke kalcija za zdravstveno varstvo, za preprečevanje porfirije pa potrebujejo kalcij. V preteklosti se je pozornost ljudi osredotočila na neposredno dopolnjevanje kalcija in vitamina D3. Z razvojem znanosti in poglabljanjem raziskav osteoporoze vitamin K2, hranilo, ki je tesno povezano s tvorbo kosti, dobiva vse večjo pozornost medicinske skupnosti zaradi svoje sposobnosti izboljšanja kosti in moči.
Ko se omenja pomanjkanje kalcija, je prva reakcija mnogih ljudi "kalcij." No, to je le polovica zgodbe. Mnogi ljudje jemljejo dodatke kalcija vse življenje in še vedno ne vidijo rezultatov.
Kako lahko torej zagotovimo učinkovito dopolnilo kalcija?
Zadostna vnos kalcija in ustrezna dieta kalcija sta njeni dve ključni točki učinkovitega dopolnjevanja kalcija. Kalcij, absorbiran v kri iz črevesja, se lahko absorbira le, da doseže resnične učinke kalcija. Osteokalcin pomaga prevoz kalcija iz krvi v kosti. Kostni matrični proteini hranijo kalcij v kosti z vezanjem kalcija, ki ga aktivira vitamin K2. Ko se vitamin K2 dopolnjuje, se kalcij dostavi v kost na urejen način, kjer se kalcij absorbira in obnovi, kar zmanjša tveganje za napako in blokira postopek mineralizacije.
Vitamin K je skupina vitaminov, topnih maščobe, ki pomagajo v krvnem strjevanju, vežejo kalcij na kost in zavirajo odlaganje kalcija v arterijah. V glavnem razdeljeni na dve kategoriji, vitamin K1 in vitamin K2, funkcija vitamina K1 je predvsem strjevanje krvi, vitamin K2 prispeva k zdravju kosti, zdravljenje z vitaminom K2 in preprečevanje osteoporoze, vitamin K2 pa proizvaja kostne proteine, kar v kosti tvori kosti, skupaj s kalcijem, skupaj s kalcijem, skupaj s kalcijem, ki se kosti skupaj s kalcijem, skupaj s kalcijem, ki se kosti, skupaj s kalcijem. Običajni vitamin K2 je topen maščobo, kar omejuje širitev na nižji stopnji s hrano in farmacevtsko opremo. Novi vodno topni vitamin K2 rešuje to težavo in strankam omogoča, da sprejmejo več oblik izdelkov. Bomingov kompleks vitamina K2 lahko kupcem ponudimo v različnih oblikah: vodni topni kompleks, maščobni topni kompleks, oljni topni kompleks in čist.
Vitamin K2 se imenuje tudi menakinon in ga običajno označujejo s črkami MK. Trenutno sta na trgu dve vrsti vitamina K2: vitamin K2 (MK-4) in vitamin K2 (MK-7). MK-7 ima večjo biološko uporabnost, daljšo razpolovno dobo in močno protiosteoporotično aktivnost kot MK-4, Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) pa priporoča uporabo MK-7 kot najboljšo obliko vitamina K2.
Vitamin K2 ima dve osnovni in pomembni funkciji: podpiranje srčno -žilnega zdravja in regeneracije kosti ter preprečevanje osteoporoze in ateroskleroze.
Vitamin K2 je vitamin topno maščobo, ki ga sintetizirajo predvsem črevesne bakterije. Najdemo ga v živalskem mesu in fermentiranih izdelkih, kot so živalska jetra, fermentirani mlečni izdelki in sir. Najpogostejša omaka je natto.
Če imate pomanjkljivo, lahko dopolnjujete vnos vitamina K z uživanjem zelene listnate zelenjave (vitamin K1) in surovo mleko in fermentirano zelenjavo, hranjeno s travo (vitamin K2). Za določeno količino je splošno priporočeno pravilo 150 mikrogramov vitamina K2 na dan.
Čas objave: januar-18-2023