Vitamin B1

Vitamin B1Tiamin ali hidroksipropilen pomaga preprečevati zaplete v živčnem sistemu, možganih, mišicah, srcu, želodcu in črevesju. Sodeluje tudi pri pretoku elektrolitov v mišične in živčne celice ter iz njih.

Vitamin B1 (tiamin) je vodotopen vitamin, ki se med toplotno obdelavo in stikom z alkalnim medijem hitro razgradi. Tiamin sodeluje pri najpomembnejših presnovnih procesih v telesu (beljakovine, maščobe in voda-sol). Normalizira delovanje prebavnega, srčno-žilnega in živčnega sistema. Vitamin B1 spodbuja možgansko aktivnost in tvorbo krvi ter vpliva tudi na krvni obtok. Jemanje tiamina izboljša apetit, tonira črevesje in srčno mišico.

Ta vitamin je potreben za nosečnice in doječe matere, športnike, ljudi, ki se ukvarjajo s fizičnim delom. Tiamin potrebujejo tudi hudo bolni bolniki in tisti, ki so imeli dolgotrajno bolezen, saj zdravilo aktivira delo vseh notranjih organov in obnavlja obrambne sposobnosti telesa. Vitamin B1 je posebno pozoren na starejše, saj imajo izrazito zmanjšano sposobnost asimilacije vitaminov in je funkcija njihove sinteze atrofirana. Tiamin preprečuje nastanek nevritisa, polinevritisa in periferne paralize. Vitamin B1 je priporočljivo jemati pri kožnih boleznih živčne narave. Dodatni odmerki tiamina izboljšajo možgansko aktivnost, povečajo sposobnost absorpcije informacij, lajšajo depresijo in pomagajo odpraviti številne druge duševne bolezni.

Tiamin izboljšuje delovanje možganov, spomin, pozornost, mišljenje, normalizira razpoloženje, povečuje sposobnost učenja, spodbuja rast kosti in mišic, normalizira apetit, upočasni proces staranja, zmanjšuje negativne učinke alkohola in tobaka, ohranja mišični tonus v prebavnem traktu, odpravlja morsko bolezen in lajša potovalno slabost, ohranja tonus in normalno delovanje srčne mišice, zmanjšuje zobobol.

Tiamin v človeškem telesu zagotavlja presnovo ogljikovih hidratov v možganih, tkivih in jetrih. Vitamin koencim se bori proti tako imenovanim "toksinom utrujenosti" - mlečni in piruvični kislini. Njihov presežek vodi do pomanjkanja energije, preobremenjenosti, pomanjkanja vitalnosti. Negativni učinek produktov presnove ogljikovih hidratov nevtralizira karboksilaza in jih pretvori v glukozo, ki hrani možganske celice. Glede na zgoraj navedeno lahko tiamin imenujemo vitamin "poživljanja", "optimizma", saj izboljšuje razpoloženje, odpravlja depresijo, pomirja živce in vrača apetit.